• Personal Training


    Quando você começar a treinar com a gente, vamos realizar uma avaliação física para saber como está sua condição física atual.

    Esta avaliação nos fornecerá dados importantes como: peso, altura, % de gordura corporal e testes de resistência, e assim, poderemos avaliar com seguança suas habilidades e / ou limitações físicas atuais.

    Após a triagem inicial, vamos desenvolver um plano de treinamento personalizado com base nos resultados e seus objetivos individuais.

    Para alcançar os melhores resultados, o seu progresso será monitorado mensalmente.

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Cia Duda Lima Danças de Salão

Rua Pascal, 967 - Campo Belo - SP