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A dança é a linguagem escondida da alma.

 

 

 

 

 

Todo o movimento humano é uma combinação de várias funções. O movimento humano utiliza-se de uma função muscular.

O treinamento funcional proporciona experi6encias corporais diferenciadas através da utilização de faixas, bolas, pesos livres, trx, treinamentos pliométricos (exercícios em uma tentativa de condicionar o corpo em um ambiente não-estável), entre outros.

Achamos que a realização de exercícios que imitam atividades ou habilidades específicas é a maneira mais eficaz de treinar, não obstante umas objetivo.

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